Различные направления групповых и индивидуальных тренировок в женском Фитнес-клубе

студия фитнеса

О нас

Фитнес-клуб "Эндорфин" - это современный спортивный клуб, который ставит своей задачей помочь людям достигнуть оптимального состояния физического и эмоционального здоровья. Наша компания заботится о благополучии и улучшении качества жизни наших клиентов, предоставляя широкий спектр услуг и возможностей для занятий фитнесом.

Мы стремимся создать вдохновляющую и дружескую атмосферу в нашем клубе, чтобы наши гости чувствовали себя комфортно и мотивированно. Наша команда профессиональных инструкторов всегда готова поддержать и помочь каждому члену клуба достичь своих спортивных целей.

Особый подход к тренировкам

Наш подход к тренировкам в фитнес-клубе основан на индивидуальности и результативности. Мы стремимся предоставить нашим клиентам высококачественные услуги и создать вдохновляющую среду, в которой они могут достичь своих фитнес-целей.

красота

развитие

тело

активность

энергия

сила

здоровье

мотивация

TRX

Занятия с петлями TRX улучшают тонус и рельеф мышц без наращивания мышечной массы, повышают мышечную выносливость. Сжигается подкожный жир, улучшается кровообращение. Вы работаете с собственной массой тела из-за чего нет нагрузки на позвоночник.

Занятия, направленное на растягивание мышц. Основными целями стретчинга являются: развитие и поддержание гибкости, улучшение подвижности всех суставов, снятие мышечного напряжения, расслабление.

Физические практики йоги способны влиять на физическое и психологическое здоровье человека. После тренировок можно быстро заметить результаты — от улучшения здоровья и общего самочувствия до повышения стрессоустойчивости

Виды тренировок

Стретчинг

Йога
+
здоровая спина

Зумба - уникальная кардио тренировка. Подойдет всем, мечтающим похудеть, развить выносливость, приобрести рельефность. На тренировке работают определенные группы мышц, воздействие на которые достигается путем частого повторения и смены темпа.

пилатес

Система тренировок, направленная на развитие функциональности тела, на работу с осанкой и укрепление мышц, которые отвечают за здоровье позвоночника, формируют необходимый «мышечный корсет»

Аэробика укрепляет сердце и легкие, увеличивая их эффективность. Они способствуют улучшению кровообращения и поставок кислорода по всему организму, а так же аэробные упражнения включают движение и работу различных групп мышц.

зумба

аэробика

Расписание

Цены

У нас действует несколько типов абонемента:

Дневные абонементы:

Абонемент на все направления

Активация с первого посещения
(срок действия в зависимости от абонемента)

действует заморозка на 30 дней

действует заморозка на 60 дней

действует заморозка на 15 дней